Pytanie, które jeszcze kilka lat temu wywołałoby uniesienie brwi i zdziwione spojrzenie, dziś pojawia się w sieci coraz częściej. W dobie poszukiwania alternatyw dla tytoniu i eksplorowania świata ziół, ludzka kreatywność nie zna granic. Czy można zatem herbatę zapalić i co z tego wyniknie? Krótka odpowiedź brzmi: technicznie tak. Ale czy warto i czy jest to bezpieczne? Tutaj sprawa się już mocno komplikuje.
Czy herbata nadaje się do palenia?
Tak, herbatę można palić, ponieważ jest to susz roślinny, jednak nie jest to dobry pomysł. Herbata to po prostu wysuszone liście roślin, najczęściej Camellia sinensis. Te konkretne zawierają szereg związków, z których najbardziej znane to kofeina (technicznie teina, ale to ten sam związek), L-teanina i taniny. Kiedy parzymy herbatę, te substancje rozpuszczają się w gorącej wodzie, a my cieszymy się ich działaniem – pobudzającym z jednej strony, a relaksującym (dzięki L-teaninie) z drugiej.
Ale co się dzieje, gdy zamiast zalać susz wrzątkiem, postanowimy go spalić? Cóż, proces spalania to brutalna reakcja chemiczna całkowicie zmieniająca naturę tych związków. Herbata, podobnie jak tytoń czy marihuana, jest materią organiczną. Można ją wysuszyć, skręcić i odpalić. Generalnie, każdy susz roślinny da się spalić. Pytanie brzmi, po co? Czy szukamy w tym smaku, efektu psychoaktywnego, a może sposobu, by rzucić palenie? Niestety, herbaciany dym nie oferuje niczego wartościowego w żadnej z tych kategorii.
Przeczytaj także: Jak palić susz CBD?
Czy palenie herbaty jest legalne?
Herbata jest produktem spożywczym, w pełni legalnym i dostępnym na każdej półce sklepowej, więc jej palenie jest legalne. Nikt nie zapuka do Twoich drzwi, bo postanowiłeś przeprowadzić eksperyment z opakowaniem Earl Greya. To nie jest marihuana, która swoją nielegalność w wielu krajach zawdzięcza obecności THC – związku o silnym działaniu psychoaktywnym. Palenie herbaty to po prostu… dziwny sposób na jej wykorzystanie, ale z punktu widzenia prawa, nie ma tu żadnych przeciwwskazań.
Czy w herbacie znajdują się substancje uzależniające?
To jest bardzo ważne pytanie, zwłaszcza dla osób szukających zamiennika dla tytoniu. Głównym winowajcą, który trzyma palaczy w szachu, jest nikotyna. To silny alkaloid, który błyskawicznie uzależnia fizycznie i psychicznie. A jak jest z herbatą?
Herbata nie zawiera ani miligrama nikotyny. Kropka. Zawiera natomiast kofeinę, która jest stymulantem i może powodować pewne przyzwyczajenie. Znamy to wszyscy – ból głowy, gdy rano nie wypijemy kawy. Jednak potencjał uzależniający kofeiny jest nieporównywalnie niższy niż nikotyny. To zupełnie inna liga. Co więcej, próba dostarczenia kofeiny do organizmu przez palenie jest ekstremalnie nieefektywna i potencjalnie niebezpieczna. Nie tędy droga. Zatem, jeśli myślisz, że przerzucenie się na herbaciane papierosy pomoże Ci wyjść z nałogu nikotynowego, to niestety nie. To jedynie zamiana jednego rytuału na drugi, bez adresowania sedna problemu, jakim jest nałóg od konkretnej substancji chemicznej.
Jakie są skutki palenia herbaty?
Nieważne, co palisz – tytoń, goździki, szałwię czy właśnie liście zielonej herbaty. W momencie, gdy podpalasz jakikolwiek susz roślinny i zaczynasz wdychać dym, fundujesz swoim płucom potężny koktajl toksyn.
Palenie to spalanie. A spalanie materii organicznej zawsze produkuje substancje smoliste i tlenek węgla (czad). Tak, te same, przed którymi ostrzegamy przy paleniu papierosów. Te lepkie, czarne substancje smoliste osadzają się w Twoich drogach oddechowych, upośledzając ich funkcjonowanie i zwiększając ryzyko poważnych chorób, z nowotworami na czele. Wdychanie dymu to po prostu zła wiadomość dla płuc. Kropka.
Do tego dochodzi jeszcze jeden, często pomijany aspekt – pestycydy i chemikalia. Rośliny herbaty są uprawiane na masową skalę. Aby chronić plony, stosuje się różne środki ochrony roślin. O ile są one w miarę bezpieczne, gdy herbata jest parzona (rozkładają się lub pozostają w fusach), o tyle ich spalanie i bezpośrednia inhalacja do płuc to proszenie się o kłopoty. Wdychasz wtedy toksyczne związki, które nigdy nie powinny znaleźć się w Twoim organizmie w takiej formie.
A co z efektami? Czy jest jakiś "haj"? Absolutnie nie. Palenie herbaty nie ma działania psychoaktywnego. Ewentualne lekkie oszołomienie czy zawroty głowy wynikają najprawdopodobniej z niedotlenienia mózgu i podrażnienia dróg oddechowych, a nie z jakiegoś magicznego działania. Jeśli ktoś twierdzi, że czuje efekt uspokajający, to jest to raczej efekt placebo lub samego rytuału głębokiego oddychania. Znacznie prościej i zdrowiej jest po prostu zrobić sobie dobrą herbatę i spokojnie ją wypić, żeby się zrelaksować.
Można, ale nie warto
Podsumowując, tak, można palić herbatę. Czy warto? Zdecydowanie nie. Palenie herbaty to kiepski pomysł z każdej strony. Nie daje żadnych korzyści, nie ma przyjemnego smaku (wręcz przeciwnie, jest ostry i drażniący), nie pomaga rzucić palenia i, co najważniejsze, jest szkodliwe dla zdrowia, podobnie jak palenie każdej innej rośliny. Wprowadzasz do płuc substancje smoliste, tlenek węgla i potencjalnie groźne pestycydy, nie zyskując w zamian absolutnie nic.
Jeśli szukasz zdrowszej alternatywy dla papierosów lub sposobu na przyjmowanie ziół, by się zrelaksować, spalanie nie jest odpowiedzią. Współczesna technologia daje nam znacznie lepsze narzędzia. Inhalacja za pomocą waporyzatorów pozwala na podgrzanie suszu do temperatury, w której uwalniają się pożądane substancje aktywne, ale bez spalania materiału roślinnego. To ogranicza powstawanie toksycznych związków o ponad 95%. To jest kierunek, w którym warto patrzeć – nauka, a nie podpalanie tego, co znajdziemy w kuchennej szafce. Zostawmy więc herbatę w filiżankach, tam jej miejsce. Twoje płuca z pewnością będą Ci za to wdzięczne.
